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채우는 공간 :)14

일본 여행 준비 필수 아이폰 파스모 PASMO 모바일카드 등록하기 일본 여행 준비하기! 파스모 카드에 대한 정보가 정말 많아서 이번 여행에서 매우 도움이 되었다! 나도 작성해보는 모바일 파스모 카드 등록하기 아이폰 유저들은 모바일 파스모 카드를 설치하면 정말 편리하게 교통패스로 사용하고 편의점 등에서 현금결제 카드로도 사용할 수 있다 먼저 앱스토어에서 pasmo 검색한다 설치 후 첫 화면에서 첫 탭(시작하기) 선택 첫번째 옵션 새로운 파스모 카드 만들기 선택 맨 위 무기명 파스모 선택 오른쪽 맨 위 다음 선택 팝업창에서 동의한다 선택 다음화면에서 맨 밑 (금액) 충전하지 않음 선택 계속 선택 다음 선택 조금 기다린다 약관 동의 선택 계속 진행 완료 카드 등록 완료! 잠금버튼 두번 눌러서 카드 불러오면 파스모가 뜬다 일본도착해서 금액 충전해서 쓰면 된다 편의점에서 충전하.. 2024. 2. 20.
아이허브 영양제 해외직구 후기 페이코 결제 빠른배송 #아이허브에서 영양제 직구하기 #오메가3 #비타민B군 #비타민D #마그네슘 한동안 영양제를 잊고 살았는데, 어느순간 밤에도 깊게 잘 못 자고 길어지는 코로나 생활에 체력은 바닥나고 정말 건강하지 않은 느낌 물론 건강을 위해서는 당장 운동부터 시작해야 하지만 내가 제일먼저 떠올린 건 영양제 ㅋㅋㅋ 챙겨먹으면서 운동하려고~~;; 그나마 꾸준히 먹는건 유산균밖에 없었는데 다시금 건강관리 차원에서 꼭 먹어야 할 필수영양제 그리고 먹는 방법을 나름 공부했다 요즘 유튜브에서는 약사님들이 잘 알려준다ㅋ 내가 참고한 영상에서는 만병의 근원인 만성 염증을 완화하기 위해 꼭 먹어야 하는 영양제로 오메가3, 마그네슘, 비타민B군을 얘기하는데 논문 같은 자료를 바탕으로 설명해줘서 어느정도 공감과 신뢰가 갔다. 그리고 현대인들.. 2021. 9. 1.
국립국어원에서 보내준 한국어교원 3급 자격증 한국어교육능력검정 3급 시험을 합격하고 국립국어원 사이트에서 심사 신청해놓은 교원자격증. 최종적으로 국립국어원 심사를 거쳐야 자격증을 우편으로 받아볼 수 있다. 기다림 끝에 등기로 도착 :) 따끈따끈한 새 종이와 풀 냄새가 나는 자격증 뿌듯하구먼 2021. 3. 5.
유용한 아이패드 어플 추천 planner for ipad 필기 다이어리 꾸미기 개인적인 공부, 업무용으로 아이패드를 잘 사용하고 있다. 내 아이패드는 1세대 펜슬만 가능한 AIR 3. (애플의 급나누기 진절머리) 필기 어플은 Flexcil 이랑 PDF Expert 를 잘 쓰고 있는데 (굿노트 아니면 약간 비주류인가...? ㅋㅋ) 플렉슬은 펜 색깔이 다양하고 무한추가 수준이라서 너무좋다ㅋ 지금 플렉슬2가 나왔는데 그거는 완전 별로라서 아직 플렉스1 버전으로 버티고 있다. (몇 번의 업데이트를 거친 후 현재는 Flexcil 2 아주 잘 사용 중) 새해가 되면서 다이어리를 새롭게 꾸미고 싶었다. (여태 다이어리 만큼은 종이노트 썼다는.) 작년즘에 DD Diary 라는 어플이 직접 필기할 수 있는 다이어리로는 단순하고 좋아서 몇 개월간 잘 썼는데 갑자기 유료전환되더니... 음... 또 돈.. 2021. 1. 11.
한국어교원 3급 자격심사 신청절차 면접시험까지 합격하고나서 자동으로 자격증이 발급되는 것이 아니라 국립국어원 사이트에서 따로 교원자격심사를 신청해야 한다. 국립국어원 사이트에서 공지하는 신청절차는 아래와 같다. 나는 양성과정 이수자이기 때문에 가운데 있는 화살표를 따라 준비하면 되었다. 내가 준비할 서류는 심사신청서, 이수증명서, 검정시험 필기, 면접 합격확인서. 이수증명서는 양성과정이 끝난 뒤에 받아놓은 서류가 있었다. 서류 맨 위에 [별지 제2호 서식]이라고 적혀있다. 심사신청서는 국립국어원 사이트에 들어가서 다음과 같이 준비한다. 심사신청(개인)을 눌러 들어가면 차례대로 몇 가지 질문을 답하고, 내가 신청할 수 있는 종류의 온라인신청서를 확인한 뒤 작성할 수 있다. 사이트 화면에서 신청서를 작성한 후에 인쇄를 한다. 그것이 [별지 .. 2020. 12. 8.
색채 형용사 '하얗다, 까맣다, 빨갛다, 파랗다, 노랗다'의 활용 색깔 고유어 "하양, 깜장, 빨강, 파랑, 노랑" 이 다섯가지 단어는 어미 '-아'와 결합하여 활용가능 "하얘, 까매, 빨개, 파래, 노래" 그 외의 색채 단어는 형용사 활용형 자체가 없음 그런데 색채 형용사의 이런 활용형 어미들이 표준어인지도 몰랐음 넘나 어려운 한국어 2020. 12. 4.
한국어교육능력검정시험 2020년 15회 면접시험 후기 11월 22일 일요일에 면접시험을 보러 다녀왔었다. 그날따라 가을 막바지 비가 내렸는지 날씨가 흐리고 추웠다. 면접은 지역별로 토요일, 일요일 이틀에 걸쳐서 시간대를 나누어 진행되는 것 같았다. 나는 일요일 12시 30분 그룹이었고, 긴장하는 마음으로 시험장에 도착했다. 면접시험은 필기보다 훨씬 더 심적인 부담이 커서 미리 공부해야지 생각만 하다가... 결국은 또 벼락치기로 준비했다는... 그래서 더 긴장이 되고 어려웠던 것 같다. 평소에도 말을 조리있게 하는 사람이 아니어서 걱정이 컸다. 세 명의 면접관이 3,4개의 질문을 하고 보통 교사로서의 자질, 한국어문법 설명, 문제발생 시 대처능력 등을 물어보는 질문들로 이루어진다. 그 중에서도 문법 설명에 너무 자신이 없어서... 면접준비 책을 열심히 들여다.. 2020. 12. 2.
비염에 좋다는 작두콩차 / 작두콩 효능 환절기를 지나 이제 겨울로 달려가고 있는 요즘 날씨. 피부로 그 건조함이 느껴진다 환절기에 유독 심해지는 비염증상 특히 비염증상이 심한 남편 나도 어렸을 때는 비염이 심했어서 그 힘듦을 잘 이해한다ㅜ 나는 성인이 되면서 비염은 없어졌는데 건조한 기후 지역에서 오래 살았던 게 도움이 된건지...? 남편도 중국에서 살 때 오히려 코가 많이 편했다고 말한다. 단순 실내 건조함이 아니라 건조한 기후! (물론 미세먼지의 악영향은 더 컸지만...) 아무튼 비염증상은 선천적인 것도 있겠지만 일단 비염에 좋다고 하는 것은 뭐든 다 해 보아야 하지 않겠는가? ㅋㅋㅋ 작두콩차가 좋다고 하여 마셔봤다 ㅎㅎ 작두콩의 어린 껍데기랑 속의 콩까지 통째로 볶아만든 작두콩차 칼로리는 낮지만 너무 많이 섭취하면 복통이나 설사 가능성이.. 2020. 10. 31.
비오틴 알고 먹기 비오틴 (또는 바이오틴; biotin)은 달걀, 간, 콩판, 효모, 시리얼 및 우유에서 발견되는 수용성 비타민으로 대사 및 성장에 필수적인 영양소이다. 여러가지 이름으로 불리는데 비타민 B7 또는 H, 코엔자임 R로 불리기도 한다. 체내에서 지방산 합성과 항체, 소화 효소 및 세포의 증식에 참여한다. 식품에는 두 가지 형태의 비오틴이 있는데, 첫 번째는 식물에서 발견되며 더 쉽게 흡수되는 유리 비오틴이다. 유리 비오틴 함량이 높은 식품에는 아몬드, 해바라기 씨, 시금치, 브로콜리, 당근, 양파, 콜리플라워, 고구마 등이 있다. 두 번째는 동물성 식품의 단백질 결합 비오틴으로, 유기농 계란의 노른자, 간과 같은 내장육, 유기농 우유에서 얻은 버터와 치즈 같은 유제품, 해산물 등에서 섭취할 수 있다. 비오틴.. 2020. 10. 13.

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