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아이허브 영양제 해외직구 후기 페이코 결제 빠른배송 #아이허브에서 영양제 직구하기 #오메가3 #비타민B군 #비타민D #마그네슘 한동안 영양제를 잊고 살았는데, 어느순간 밤에도 깊게 잘 못 자고 길어지는 코로나 생활에 체력은 바닥나고 정말 건강하지 않은 느낌 물론 건강을 위해서는 당장 운동부터 시작해야 하지만 내가 제일먼저 떠올린 건 영양제 ㅋㅋㅋ 챙겨먹으면서 운동하려고~~;; 그나마 꾸준히 먹는건 유산균밖에 없었는데 다시금 건강관리 차원에서 꼭 먹어야 할 필수영양제 그리고 먹는 방법을 나름 공부했다 요즘 유튜브에서는 약사님들이 잘 알려준다ㅋ 내가 참고한 영상에서는 만병의 근원인 만성 염증을 완화하기 위해 꼭 먹어야 하는 영양제로 오메가3, 마그네슘, 비타민B군을 얘기하는데 논문 같은 자료를 바탕으로 설명해줘서 어느정도 공감과 신뢰가 갔다. 그리고 현대인들.. 2021. 9. 1.
몬스테라 수태봉 지지대 만들어주기 몬스테라 분갈이 무시무시한 성장속도로 화분이 점점 작아지는 몬스테라 몬스테라 같은 덩굴식물에게 수태봉을 만들어 세워주면 타고 올라가면서 잎이 더욱 크게 나온다는 정보를 유튜브에서 얻고 수태봉을 직접 만들어주기로 결심. 다이소에서 적당히 재료를 구하고 싶었지만 우리집에서 다이소 한 번 가기가 힘드네-_-;; (동네에 없음) 결국 인터넷으로 주문해서 수태봉 열 개 정도는 만들 수 있을 양의 재료 도착ㅋㅋ 녹화마대, 녹화끈, 수태이끼, 식물지지대 몬스테라 잎 크기를 키우고 싶은 나는 110cm 정도 되는 수태봉을 만들기로 결심. 식물지지대 두 개를 이어 케이블타이로 고정해서 원하는 길이로 만들었다. 다리를 두 개로 만들어서 지지할 수 있도록 만들 예정. (다 만들고 보니 수태봉 길이가 길수록 다리 3개는 있는 편이 더 튼튼할.. 2021. 8. 23.
화분 물뿌리개 화초 물조리개 추천 집에 반려식물들을 들이면서 하나 둘씩 분갈이도 해주고 새로운 씨앗을 심기도 하고 화분 놀이에 푹 빠졌다. 식물들에게 제 때에 물을 주려고 자주 들여다보게 되는데 일반 분무기로 물을 주는데는 불편함과 한계가 있어 물뿌리개를 찾아보게 되었다. 식물관리 유튜브도 자주 찾아보는데 어떤 분이 사용하는 물조리개가 편리해보여서 쿠팡에서 검색해서 구매했다. 남영 물뿌리개 식물 물뿌리개, 물조리개로 검색하면 비슷하게 생긴 다양한 제품이 나오는데 더 예쁜 것도 물론 많이 있지만 주둥이 끝에 달린 고무캡 때문에 이 물뿌리개를 선택했다. 이렇게 구멍이 송송 뚫린 고무캡이 있어서 물을 줄 때 적당한 압력으로 샤워처럼 줄 수 있다. 대부분의 물뿌리개는 그냥 커피 드립포트처럼 좁은 입구로 졸졸 물이 나오는 형태인데 성격 급한 나는.. 2021. 8. 16.
아보카도 씨앗 발아로 키우기 흙에서 시작 중국에서 키웠던 추억의 아보카도 ㅋㅋ 옛날 글 보니 중국에서 살았던 집의 추억이ㅠ 이제는 아득한 옛날. (화분도 다 죽고 ㅋㅋㅋㅋㅋ) 벌써 코로나 시작 후 한국에서 갇힌 신세가 된지 어언 2년이 다 되어간다. 암튼, 그 때 나에게 기쁨을 주었던 아보카도를 다시 심어보았다. 한국에서 파는 아보카도가 훨씬 크고 씨앗이 맨들맨들 예쁘다 스타벅스 일회용컵 밑에 구멍뚫고 배수가 잘 되도록 흙을 담아 씨앗을 올려 놓았다. 아보카도 씨앗은 달걀 모양인데 자세히 보면 세로로 금이 있다. 그 부분이 갈라지면서 밑으로 뿌리가 나고 위로 싹이 올라오기 때문에 뾰족한 부분을 위로 해서 흙 위에 살포시 놓은 상태로 기다려준다. 흙이 너무 적은 것 같아 나중에 더 추가해주었다. 흙에서 발아시킨 씨앗은 수경 발아보다 훨씬 오래 걸.. 2021. 8. 10.
스파트필름 키우기 물주기 방법 #스파티필름키우기 #과습조심 예전에 스파트필름을 선물받았던 적이 있는데 예쁜 하얀 꽃까지 피웠지만 결국 과습으로 죽였던 적이 있다... ㅜㅜ 지금 키우는 스파티필름은 아직까지는(?!) 건강하게 지내고 있다 스파티필름은 여러해살이 관엽식물로 12~30℃에서 잘 자라며 5℃ 이상 온도에서 월동 가능하다. 스파티필럼은 공기정화 능력이 매우 뛰어난데, 특히 아세톤, 메틸알코올, 에틸알코올,벤젠, 암모니아, 트리클로로에틸렌, 포름알데히드, 자일렌을 제거하는 능력이 있다. 나사NASA에서 진행한 실험에서 공해물질을 모두 제거할 수 있었던 식물 중 하나가 바로 스파트필름이라고 한다. 그만큼 공기정화능력이 탁월한 식물. 스파트필름 물주기는 재미있다. 목이 마르면 이파리를 축 늘어뜨리기 때문! 원예 전문가들은 가장 싱싱.. 2021. 8. 3.
오렌지 자스민 꽃 향기가 가득 #오렌지자스민 #오렌지자스민꽃 오렌지자스민에 언제부턴가 꽃봉오리들이 맺히더니 귀여운 하얀꽃이 폈다 향기가 진짜 진하고 향긋하다! 책상 옆에 있는데 앉아있으면 향기에 취할 것 같이 은은한 향기가 난다 오렌지자스민은 그 꽃의 향기가 자스민+오렌지 라고 해서 이름이 붙여졌다고 한다. 원래 자스민 나무가 아니고 칠리향이라는 나무이다 영어이름은 Murraya paniculata (무라이아 속) 그런데 외국에서도 국내에서도 대중적인 이름은 오렌지자스민으로 통용된다고 한다. 꽃봉오리가 여러 개 맺혔는데 아쉽게도 전부 다 꽃을 피지는 못했다 어느 순간 되더니 한 개씩 떨구어버렸다 나는 화분을 전체적으로 건조한 듯 싶게 관리하는 편인데 아마 물이 부족할 때 아직 애기인 우리집 오렌지자스민이 꽃가지를 하나씩 떨어뜨리는 것.. 2021. 7. 29.
집에서 자몽에이드 만들기 초간단 하지만 맛있어 #자몽에이드 #집에서자몽에이드만들기 #자몽에이드레시피 #노브랜드자몽차 #분다버그자몽 우아 날씨 정말 덥다 매일같이 폭염이라니... 믿을 수 없어 집에서도 시원한 음료를 달고 살 수 밖에 없다 조금 새로운 음료를 즐기고 싶다면 자몽에이드 추천! 완전 간단하고 맛있기 때문~ 자몽청과 탄산수만 있으면 끝 (생과일에이드 아님ㅋ) 노브랜드 자몽차 2키로짜리!! 그래도 많이 비웠네 ㅋㅋ 자몽청을 양껏 덜고 뜨거운 물을 약간만 추가해서 잘 녹여준다 덩어리지지 않게 탄산수를 추가해서 에이드로! 방금 녹인 자몽차가 뜨거우니 얼음이 금방 녹을 것이기 때문에 에이드를 살짝 추가해서 섞어준다 그 다음에 얼음 가득 투하 얼음 넣고난 뒤 탄산수를 더 채워주면 끝! 요렇게 더위를 날려줄 자몽에이드 근데 그냥 플레인 탄산수말고 분다.. 2021. 7. 27.
반려식물 근황 틸란드시아 아이비 이오난사 몬스테라 스킨답서스 스파트필름 레몬 화분 하얀곰팡이 없애는 법 너무 덥고 습한 요즘 식물들 돌보는 것도 엄청 신경이 쓰인다 하룻밤 사이에 하얗게 곰팡이가 생기기도 하고 날파리도 한두마리씩 보이면 너무 싫다ㅠ 흙이 있는 이상 벌레는 필연적인데 식물만 좋아하고 벌레는 끔찍하게 싫어하는 나... 요즘 식물 유투브를 찾아가며 어떻게 잘 돌보아야 하는지 공부하는게 취미이다. (화분 하얀곰팡이 없애는 법은 맨 밑에) 틸란드시아 이오난사 이오난사는 먼지먹고 산다고는 하는데 일단 햇빛을 보여주면 좋다고 해서 계속 빛을 보여주고 있다. 가끔씩 물에 담가주는데 얼마 전 담가놓고 잊어버려서 밑에 몇 장이 물러서 떼어냈다. 마사토를 유리병에 담아 그 위에 얹어놓았더니 뿌리? 꼭지? 부분에 초록색 새순이 생긴 것이 보였다. 번식할 수 있을까?!! 엄마 집에서 가져온 아이비 엄청 작은 아이.. 2021. 7. 12.
레몬 먹고 씨앗을 심어보았다 새싹이 나왔다 레몬 키우기 무럭무럭 자라는 레몬 새싹 레몬 키우기 레몬 씨앗 발아 요즘 '풀멍'이라는 단어가 있다는데 매일매일 풀멍을 하고 있다 ㅋ 풀 보면서 멍때리기! 그 중에서도 레몬 먹고나서 잔뜩 나온 씨를 몇 개 심었더니 싹이 나와서 새싹 크는 모습을 구경하는 재미가 쏠쏠하다♡ 정확히 언제 심었는지 기록을 안 남겨서 아쉽지만 대충 짐작해보면 흙에 심은 지 보름만에 싹이 올라왔다 요리하면서 레몬에서 나온 씨들 중에 통통한 아이들로 골라서 5개를 흙 속에 박아두었는데 결과적으로는 100% 성공했다 >_ 2021. 6. 8.

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